大自然律動小挑戰

你有否留意大自然如何跳舞？大自然優美的律動啟發了我們編織舞步。邀請你跟著我們的舞蹈員翩翩起舞，一起在家做運動，鍛錬舞蹈細胞。透過舞蹈，開啟大家的心靈，增加人與人的互動。

參加此挑戰前：

• 請在家中找一個安全，有足夠活動空間的位置
• 做一些熱身的小運動

跳舞時：

• 量力而為，不要勉強自己做高難度的動作
• 注意安全，避免受傷