久未到訪大自然，你或感思緒煩亂。我們邀請你帶領自己來到山巒環抱之間，靜心傾聽喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通老師一敲一放的頌缽聲音，跟隨餘韻讓身心回到自己。
伴隨聲音，建議你嘗試放慢呼吸。你亦可選擇閉眼靜坐享受缽聲，或來一場瑜伽、藝術創作、靜讀，甚至抱頭入睡，讓共振撫順心靈。
